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━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ (vol.162/2008/6/19)━━━

なんとコトコト地方はやっと今日から梅雨入りしました。

沖縄はもう明けてしまいました。

日本列島はやはり細長いんだ。


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★☆★　　食べ物がのどに詰まったりむせたりすること　　★☆★
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私は高齢の母と同居をしています。
最近になって食事のとき頻繁にむせるようになり、たいへん苦しそうです。
私が出来ることは背中をたたいてあげることぐらい。
ゆっくり食べるように促していますが、本人は急いで食べている意識は
ないそうです。


【嚥下（えんげ）障害】

食べ物が食道ではなく気管に入ってしまいむせることがあります。

若い時は吐き出す力が強いので問題はないのですが、加齢とともに力が
弱まり窒息することもあります。
実際、私の叔母はお正月に餅がのどに詰まり、それが原因で意識不明から
死に至りました。


【日常のトレーニングと注意が大事】

普段の生活でできることで、嚥下障害を予防・改善できます。

・腹式呼吸を身につけて呼吸機能を高める
・首・口・舌をリラックスさせる
・正しい姿勢での食事　テレビを見ながらなどの「ながら食事」をしない
・よく噛んで食べる　
・口の中のものを飲みこんでから次のものを口に入れる
・食べやすく小さい大きさに切って食べる


だれにでもやって来る老い。
家族として気をつけることや、将来のために出来ることは
実践しておきたいものです。


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★☆★コトコト商店　今週のNewアイテム★☆★　　　　　　　　　　　　　　　　　
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♪ピンクレディ チャイルドボックス
　　おもちゃなどを入れる紙製の組み立てボックスです
　 ミーちゃんとケイちゃんがほほ笑みます

♪エプロン ホワイト
　　割烹着風エプロンはデザインがキュート
　　胸元にピンクの刺繍入り、左右にタックが入っています

♪とんでけブッチーはし箱　ピンク
　　いつの時代も人気者のブッチーと仲間達

♪子供はし箱グリーン
　　レトロなイラストがかわいいはし箱です



☆・:*:・゜★，。・:*:・゜☆・:*:・゜★，。・:*:
プロ野球交流戦もそろそろ終わりに近づきました。
いったいどのチームが５０００万円を手にするのでしょうかね。
今年は最後までわかりません。